2023.9.7（木）継続とは

習慣として毎日10キロ程ジョギングをしていた時もあったのに、最近は2〜3日続けると身体が「1日休憩しないと今日はもう無理」と泣き言をいう。心が折れるとか体力が続かないというよりも、筋肉が無理っぽくなる。思えば毎日ジョギングしてたのはもう10年も前の話だ…気付かないうちに、いや気付きたくないだけでやっぱり身体は変化している（あえて老化とは言わないでみる）。ただ心も変化しているので、1週間あいだが空いたとしても、もしひと月くらいジョギングしない期間があったとしても、何処かで再開したら続けているの範疇だと言い聞かせられるようになっている。だから、まぁ今日は休んでまた来週からジョギングを再開しよう。ジョギング、継続しています。

◎今日聴いた音楽：山二つ『テレビ』